月別アーカイブ

カテゴリ一覧

縄跳び大会

2015.03.04 | Category: 日記

今日は朝から、息子の縄跳び大会を見に行ってきました。

その後、午後からパルコへ。

明日のスキーのワックスを買いにいきました。

パルコも久しぶりに行きましたがたのしいですね。

山元式 新頭鍼療法

2015.03.03 | Category: 本と雑誌

最近、興味のある頭皮鍼。頭に鍼を刺し、いろいろな病気を治していきます。

脳に近い部分なので、今までと違った変化がでてくるようです。

いろいろな角度から頭皮鍼を勉強しようと

山元式 新頭鍼療法 を購入しました。

花粉症 ケイ素

2015.03.02 | Category: 日記

先日、はりの先生にケイ素が花粉症に良いということで飲んでいます。

亜鉛や鉄分といった微量元素が健康維持に不可欠であるかということは、

多くの人に知られています。

ケイ素は元素記号の14番目。

微量元素の中でも、髪や爪の形成や骨の代謝、

さらには免疫システムなどに関わり、

体にとって重要な役割を果たすといわれているのが、ケイ素のようです。

ケイ素は、60兆個ともいわれる人のすべての細胞に存在しますが、

加齢とともに保持力を失い、体内のケイ素は減少して行きます。

そのケイ素をとると、体が若返り、花粉症も改善するみたいですが、

今のところ、まだどうなのかはわかりません。

花粉症改善とするといいですが。

小麦(全粒) じゃがいも きび からす麦などに多く含まれ、

その他、とうもろこし、パセリ、アスパラガス、きくいも、

などにケイ素は含まれています。

相模原ジャパンマスターズ 目標

2015.03.01 | Category: 日記

5/3に相模原ジャパンマスターズに参加します。

昨年も出場しましたが、今回は

50m自由形 25m背泳ぎ 100mメドレーリレー(バタフライ)に出場予定。

そこで、目標を立てました。

50m自由形 28″68

25m背泳ぎ 15″5 

自由形は昨年の記録を上回ることが目標です。

年齢を重ねることで昨年のタイムを上回るのは大変ですががんばります。

2か月で3万m練習する予定です。

すこやかニュース

2015.02.28 | Category: 日記

すこやかニュース 最新号ができました。

今回は、咳の止め方。東京マラソンのレポートなど満載です。

ぜひご覧ください。

腰痛改善BOOK

2015.02.27 | Category: 日記

2年前に監修した。腰痛改善BOOKがアタックネットの

ブックレビューに掲載されました。

うれしいですね。

ぜひご覧ください。

アタックネット s

IKEA

2015.02.26 | Category: 日記

今日は久しぶりにIKEAに行きました。

IKEAはいろいろおもしろい商品がありますね~。

いろいろと買いました。

駐車場も無料になったので、助かります。

途中で、カレー屋さんにより昼食。

おいしかったです。

株式会社すこやか 名刺

2015.02.25 | Category: 日記

介護支援専門員(ケアマネージャー)をもうすぐ取得できるため、

名刺を新しくしました。

写真入りです。

新しい名刺はうれしいですね。

東京マラソン 選手ケアから見えてきた特徴

2015.02.24 | Category: 日記

今日は、佐嶋先生と、東京マラソン 選手ケアから見えてきた特徴を作成しました。

2時間台で走る人から、6時間台で走る人によって、

障害の傾向が見えてきます。

とてもおもしろいですね。

機会がありましたら、またご報告をしたいと思います。

2015東京マラソン はりステーション レポート

2015.02.23 | Category: 日記

昨日行われた東京マラソンのレポートを作成しました。

定期的に作成しているすこやかニュースと一緒に皆様にお配りしたいと思います。

ご興味のある方、ぜひ御覧下さい。

当院へのアクセス情報

所在地〒359-1104 埼玉県所沢市榎町11-5 榎町ビル1階
駐車場5台あり
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号04-2924-3749
休診日木曜日・祝祭日