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間欠性跛行(かんけつせいはこう)

2008.05.13 | Category: 障害・病気・治療

最近、当院に「脊柱菅狭窄症」の患者様が多く来院されます。

今日は、脊柱管狭窄症の症状でもある「間欠性跛行(かんけつせいはこい)」についてご紹介致します。

「間欠性跛行」とはある程度の距離を歩くと痛みで歩けなくなり、

休憩すると再び歩けるという症状をいいます。

主に「脊柱菅狭窄症」「閉塞性動脈硬化症」などで見られる症状です。

「脊柱菅狭窄症」とは脊柱菅という神経の通り道が腰椎の変形などにより、神経の圧迫、

神経内の血流障害を起こす病気です。

症状としては ①腰から片側または両脚への痛み

        ②シビレ

             ③動作開始時痛

             ④間欠性跛行

        ⑤圧迫される神経によっては尿が出なくなる

        ⑥便を失禁したりすることもあります。

症状によっては手術が必要になる場合があり、転移性の脊椎腫瘍などとの鑑別が必要になります。

過度の安静はかえって復帰を遅らせますので、痛みが増さない範囲で歩くことや

骨盤の体操をお勧め致します。

この記事は長田副院長が『すこやか新聞』に掲載していますのでぜひ見てくださいね!

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足の冷えを解消する『足握手』

2008.05.12 | Category: トレーニング&ストレッチ

今日は、足の指の間に手の指を入れる体操をご紹介します。

①足の小指と薬指の間に手の小指を入れます。しっかりと指は奥まで入れましょう!

②順に親指まで足の指の間に手の指を入れ、大きく回してみましょう!

これは足の冷えを解消するだけでなく、糖尿病患者の方の体操メニューであったり、

腰痛・膝痛なども改善してくれることもあります。是非試して下さい。

5本指ソックスもいいですよ、私はいつも『絹木綿ソックス』を履いてます!

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開院5周年

2008.05.11 | Category: ブログ

今日は『榎町すこやか整骨院』開院5周年記念日。

あっという間の5年間でしたが、これも皆さまのおかげだと感謝しております。

今日は父からお花とケーキを開院記念に頂き、

花は整骨院の玄関に飾っておきますので是非見てくださいね!

ケーキはスタッフ皆でペロッといただきました。

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肩こり解消!首のストレッチ

2008.05.10 | Category: トレーニング&ストレッチ

今日は肩こり解消!首のストレッチを紹介致します。

①片手を頭の横(側頭部)にあてます。

②首を横に倒しながら手で重みを加えると首の横がストレッチされます。

③伸ばしている側の手を体の後ろにまわし下げていくとさらにストレッチされます。

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訪問

2008.05.09 | Category: ブログ

<shape id="_x0000_s1026" type="#_x0000_t75" style="MARGIN-TOP: 135.45pt; Z-INDEX: 1; LEFT: 0px; MARGIN-LEFT: 49.2pt; WIDTH: 125.7pt; POSITION: absolute; HEIGHT: 94.3pt; TEXT-ALIGN: left"><imagedata o:title="?" src="file:///C:DOCUME~1OwnerLOCALS~1Tempmsohtml11clip_image001.png"></imagedata><wrap side="left"></wrap></shape> 今日は、日本関節アプローチ協会 指導員の天内さんが、榎町すこやか整骨院に来てくれました。

近いうちに伊東で開院するそうで、わざわざ伊東から所沢まで来てくれました。

とてもうれしいですね!伊東に開院したら、私も訪れたいです。おうちに温泉もあるみたいだし。

介護予防マニュアル

2008.05.08 | Category: 本と雑誌

今日はたまにしか連絡をよこさない後輩が、高齢者に運動指導を始めたので、

よい本はありませんか?とメールが来たので、『介護予防マニュアル』をご紹介します。

介護予防とは、20代、30代から始まっています!早く始めれば始めるほど

予防はできますので、機会がありました、みなさんもこの本を読んでみて下さいね!

とにかく動かせる所は、動かしましょう!

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生徒から学ぶ

2008.05.08 | Category: ブログ

今日は、YMCAの体育学生の水泳授業日です。

今日からレベル別分かれて、練習を開始し、上級コースの生徒二人に

初級レベルの学生を指導してもらいました。

学生はおもしろい発想力をもっています。

若い子の発想力は大切にしたいと思います。

ほうれん草

2008.05.08 | Category: ブログ

今日は、ゴールデンウィーク明けの初めての診療。

たくさんの患者様に来て頂きました。ありがとうございます。

そして、ほうれん草やかしわ餅などの差し入れまで頂き大変感謝しています。

おいしく頂きたいと思います。

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開院!

2008.05.06 | Category: ブログ

今日は以前当院で働いていた濱村先生がひばりが丘で開院しました。

ひばりが丘南口すこやか整骨院です!開院前に行ってきましたがとても綺麗な整骨院でしたよ。

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今日はその後、日本関節アプローチ協会のアドバイザー試験を行い、見事3名の方指導員に!

帰りには、学生時代の後輩、佐々木君と焼肉へ行き、たらふく食べてきました!

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はじめてのパワーポイント

2008.05.05 | Category: イベント・講習会

今日は、祭日にもかかわらず風見先生と二人で講習会を行ってきました。

参加者の方もとても熱心ですよね。

はじめてパワーポイントというソフトを使い、講習を行ったのですがやはり便利です。

しかし、講習30分前まで操作方法で分からないことがあり、竹野先生に電話!

なんとか無事終わりよかったです。竹野先生ありがとうございました!

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当院へのアクセス情報

所在地〒359-1104 埼玉県所沢市榎町11-6
駐車場5台あり
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号04-2924-3749
休診日木曜日・祝祭日