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ピラティス

2008.07.28 | Category: ブログ

今日は、久々にジョイフィットに行って来ました。最近自分自身『からだのゆがみ』を感じていたので『ピラティス』に参加したのですが、ピラティスのプログラムに参加するのは3~4年程前に指導者講習で受けた以来です。ピラティスはドイツ人、ジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズ・プログラムでインナーマッスルを鍛えながら、からだのゆがみを治していきます。今日もレッスン前にゆがんでいた身体は、終わった後には元通り!ほとんどゆがみのない身体になりました。とてもよかったです!ぜひみなさんもピラティスに参加してみましょう!

当院へのアクセス情報

所在地〒359-1104 埼玉県所沢市榎町11-6
駐車場5台あり
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号04-2924-3749
休診日木曜日・祝祭日