肩のストレッチ

2008.08.01 | Category: トレーニング&ストレッチ

今日は肩のストレッチをご紹介します。簡単にできるので皆さんもやってみてください。①伸ばすの方の手を反対側の肩にかけます。②伸ばすほうの肘を反対の手で体の方へ引き寄せ肩を伸ばしていきましょう!腕のまわりがよくなりますよ。

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当院へのアクセス情報

所在地〒359-1104 埼玉県所沢市榎町11-6
駐車場5台あり
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号04-2924-3749
休診日木曜日・祝祭日