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ホットマットピラティス

2008.08.02 | Category: ブログ

今日は、ジャパンスイミングスクール(JSS)に竹野先生、福村君とトレーニング指導をしてきました。先月の大会でベストタイムを出した生徒、前回できなかったメニューができるようになった生徒がいました。こういう事が一番指導していての励みになりますね!その後、ジョイフィットでホットマットピラティスに参加!ホットスタジオというサウナのような部屋で行なうピラティスで汗だく!あとはベンチプレス10回×3セット。45分RUN&WALK で今日のトレーニングは終了!継続してトレーニングは行ないたいものです。

当院へのアクセス情報

所在地〒359-1104 埼玉県所沢市榎町11-6
駐車場5台あり
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号04-2924-3749
休診日木曜日・祝祭日