Blog記事一覧 > トレーニング&ストレッチ > 姿勢を良くする胸はり運動

姿勢を良くする胸はり運動

2008.08.16 | Category: トレーニング&ストレッチ

Munehari ①息を吸いながら胸をはり、手のひらを大きく外側に向けます。②息を吐きながら胸をすぼめ、手のひらを内側に向けます。深呼吸をするようにこれを繰り返し行なうと姿勢が良くなりますよ!胸の動きがポイントです!

当院へのアクセス情報

所在地〒359-1104 埼玉県所沢市榎町11-6
駐車場5台あり
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号04-2924-3749
休診日木曜日・祝祭日