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前脛骨筋のモビライゼーション

2008.12.22 | Category: トレーニング&ストレッチ

今日はストレッチポールを使った『前脛骨筋のモビライゼーション』をご紹介します。前脛骨筋とはすねの前側の筋肉で、歩いたり走ったりするとはってくる筋肉です、ストレッチポールにすねをあてゴロゴロ転がすとかなり筋肉がほぐれます。ぜひ行ってみてくださいね!

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当院へのアクセス情報

所在地〒359-1104 埼玉県所沢市榎町11-5 榎町ビル1階
駐車場5台あり
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号04-2924-3749
休診日木曜日・祝祭日