肩甲骨の自由運動

2010.01.26 | Category: トレーニング&ストレッチ

皆さん、肩甲骨は自由に動かせますか?今日は肩甲骨で字を書く運動をご紹介します。片方の肩甲骨を動かし、空中に自分の名前を書いてみましょう。一文字ずつ、右肩→左肩と交互に行ってみましょう。結構難しいですよね。肩こり解消になりますよ。

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当院へのアクセス情報

所在地〒359-1104 埼玉県所沢市榎町11-5 榎町ビル1階
駐車場5台あり
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号04-2924-3749
休診日木曜日・祝祭日