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体幹の筋肉

2010.09.03 | Category: ブログ

昨日のサーフィンで、かなり体幹の筋肉を使ったのか、お腹まわりが筋肉痛です。

サーフィンは、バランス能力が必要であり、体幹の筋肉をよく使います。

体幹のトレーニングもしっかり行いたいと思います。

当院へのアクセス情報

所在地〒359-1104 埼玉県所沢市榎町11-5 榎町ビル1階
駐車場5台あり
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号04-2924-3749
休診日木曜日・祝祭日