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手関節伸展 関節ストレッチ

2011.09.05 | Category: トレーニング&ストレッチ

今日は、手関節伸展 関節ストレッチを紹介します。

前腕の屈筋郡が緊張しているときに、下写真のようにストレッチしてみましょう。

関節の動きと、てこをうまく使うと良くストレッチされます。

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当院へのアクセス情報

所在地〒359-1104 埼玉県所沢市榎町11-5 榎町ビル1階
駐車場5台あり
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号04-2924-3749
休診日木曜日・祝祭日