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深川北スポーツセンター

2013.11.07 | Category: ブログ

今日の水泳授業は乳酸測定。

無酸素性閾値(AT)を測定する方法には、この乳酸測定と呼気からみるVTなどがあります。

なかなかスイミングクラブでは測定することはないですが、

乳酸に関することは、生徒達がインストラクターになった時に重要になってきます。

少しでも役に立てればと思います。

その後、ひめトレイベントが行われるまでに時間があったので、

深川北スポーツセンターで2000m泳ぎ追い込んできました。

今日もいい練習ができました。

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当院へのアクセス情報

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