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東京体育館最終練習

2014.05.01 | Category: 水泳トレーニング

今日は、水泳マスターズ大会までの最終練習を東京体育館で行ってきました。

バタフライは、KICKの蹴り上げ、深さを考えながら泳ぎました。

w-up 200m

FLY 100m H-E

CR 100m H-E

REST 100m

pull-kick-swim 100m×3×3 (CR-FLY-CR)

down 100m

total 1500m

やや左肩がいたくなりました。

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当院へのアクセス情報

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電話番号04-2924-3749
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