Blog記事一覧 > 水泳トレーニング > 水泳トレーニング 背泳ぎ

水泳トレーニング 背泳ぎ

2014.12.01 | Category: 水泳トレーニング

今日は、背泳ぎを混ぜての水泳トレーニング。

W-UP IM 200m

pull BA+FR 50m×6  60”

kick BA+FR 50m×6  70”

swim BA+FR 50m×6  60”

down IM 100m

TOTAL 1200m

左肘内側と右肩前部にやや痛みがでました。

無理はできないですね。

当院へのアクセス情報

所在地〒359-1104 埼玉県所沢市榎町11-5 榎町ビル1階
駐車場5台あり
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号04-2924-3749
休診日木曜日・祝祭日