Blog記事一覧 > 水泳トレーニング > 水泳トレーニング kick1,000m

水泳トレーニング kick1,000m

2014.12.09 | Category: 水泳トレーニング

先日、12/1に痛めた肘内側が完治しない為、kick 1,000mを行いました。

上半身が痛い時はキック練習ですね。

肘のストレッチも入念に行いました。

w-up IM 200m

kick BA 50m×10本(1’15″)

kick CR 50m×10本(1’10″)

DOWN IM 100m

    TOTAL 1,300m

当院へのアクセス情報

所在地〒359-1104 埼玉県所沢市榎町11-5 榎町ビル1階
駐車場5台あり
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号04-2924-3749
休診日木曜日・祝祭日