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さようならゲルマニウム温浴

2009.03.31 | Category: ブログ

今日でゲルマニウム温浴が最後でした。3年半で約3000名の方が利用されましたありがとうございましたゲルマニウム温浴がなくなるのは寂しいですが、明日からベッドが1床増えます。よろしくお願いします

今日は、診療終了後、日本関節コンディショニング協会の、アドバイザー山崎さんと、マスターの水越さんがいらして、研修を行いました。たくさんの疑問点を皆で解決。お疲れ様です

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国営昭和記念公園

2009.03.30 | Category: ブログ

今日は、妻と両親と妻の両親の6人で国営昭和記念公園に行ってきました。久しぶりの昭和記念公園とても良いお天気で、気持ちよく、キレイな花もたくさん咲いていました。桜はもう少しですが、たくさんの人でにぎわっていました!

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上新井小サッカー

2009.03.29 | Category: ブログ

今日は昼までの診療ということで、食べ放題好きの山野先生とカーニバルブッフェでランチ。その後、上新井小のサッカーを見に行ってきました午前中試合をやったにもかかわらず、みんな午後も一生懸命練習!スゴイしかし新6年生は1人しかいないようで寂しいですね。

4月18日(土) すこやか体操

2009.03.28 | Category: イベント・講習会

4月18日(土)14:00~14:45 『肩こり・五十肩を改善する すこやか体操』を行います。肩の痛みの多くは、肩甲骨や腕の動かし方、姿勢を気をつけることにより、改善していくケースが多いです。ぜひ、皆さん参加してくださいね!

日 時 2009年4月18日(土)14:00~14:45

場 所 埼玉YMCA所沢センター(西武池袋線 小手指駅から徒歩5分)

参加費 500円

講 師 矢野啓介

お申し込み 04-2939-5051

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腰椎からのロールアップ&ダウン

2009.03.27 | Category: トレーニング&ストレッチ

背骨には、骨盤の上から腰椎5個→胸椎12個→頚椎7個があります。

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この背骨を1ずつ意識できる事により、硬くなっている関節や筋肉をやわらげてくれ動きやすくなります。①立った姿勢で身体を丸めます。②腰椎を下から一つずつ伸ばしていきます。この時、胸椎・頚椎は丸くなっています。③腰椎に続き胸椎を下から一つずつ伸ばしていきます。この時、頚椎はまだ丸くなっています。④頚椎を下から一つずつ伸ばしていき、まっすぐな姿勢になります。そして頚椎→胸椎→腰椎 と丸めてこれを繰り返してみましょう。 

腰の痛い人はこの姿勢は痛みが出る恐れがありますので、行わないようにしましょう。

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カーテン設置

2009.03.27 | Category: ブログ

今日、4月より新しくべッドを増設する場所にカーテンを設置しました。キレイな緑色です。

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お花見バスツアー

2009.03.26 | Category: ブログ

今日は、クラブツーリズムのお花見バスツアーに行ってきました東京七大桜を見て、最後は隅田川もクルーズ途中で東京タワーに上ったり、赤坂サカスや東京ミッドタウンにも寄り、盛りだくさんでしたが、桜がほとんど咲いていず、残念でしたバスツアーなかなか楽しいです

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工藤公康投手

2009.03.25 | Category: ブログ

私はスポーツ選手のドキュメンタリー番組が好きで良く見るのですが、、先日行われた、横浜ベイスターズの工藤公康投手の番組を今日見ました。46歳の工藤投手すごいですね~何事にもテーマを持って練習に取り組んでいるようです。しかし、昨年、原因不明の肘痛で悩まされいました私もたくさんの患者さんを見てきましたが、原因を探ることで、患者様が安心されることがあります。昔、当院にいらした患者様で、通常の痛みではない方がいらっしゃり、病院を受診するように勧めた事があるのですが、検査の結果、ガンと分かりました。しかし、この方は、何の痛みか原因が分からず悩んでいた為、ガンとわかってよかったと言っていました。何か原因がわからないという事は本当に怖いですよね。私も、どんな症状でも原因が見つけられるよう、日々努力していきたいと思います。

来年の研修生

2009.03.24 | Category: ブログ

本日、東京YMCA社会体育保育専門学校の小鯛晶恵(こだいあきえ)さんが午前中、榎町すこやか整骨院に研修に来ました。YMCAの学生は卒業後即戦力で働けるよう、必ず水泳・体操指導、接客業などの現場で実習することになっています。とてもいいシステムですねとても明るくかわいい研修生ですので、皆さんよろしくお願い致します。4月から週1回程度研修に来る予定ですそれにしても今日のWBCハラハラしましたね侍ジャパンおめでとう

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WBC

2009.03.23 | Category: ブログ

WBCアメリカ戦勝ちましたね~明日の韓国戦は楽しみですいい試合をしてぜひ勝ってもらいたいものです。

当院へのアクセス情報

所在地〒359-1104 埼玉県所沢市榎町11-5 榎町ビル1階
駐車場5台あり
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号04-2924-3749
休診日木曜日・祝祭日