原因が分かってよかったです | 所沢市・小手指・新所沢 榎町すこやか整骨院

以前から膝のお皿の下あたりが痛かったので来院し、先生に今の状態を分かりやすく説明してもらいました。
姿勢が丸くなっていることで、ももの前側の筋肉がかたくなり、お皿の下が痛くなったのだと教えていただきました。
原因が分かってよかったです。
自分でやった方が良いももの前側のストレッチも教えてもらい、家でも続けています。
少しずつ階段を下りる時の痛みが楽になってきて、今では階段の昇り降りがスイスイできます。
ありがとうございました。