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肋間神経痛 治療 所沢 整骨院

2018.07.17 | Category: 榎町すこやか情報

【肋間神経痛】 所沢市 新所沢 小手指にある榎町すこやか 整骨院 鍼灸院 訪問マッサージ 肋間神経痛

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榎町すこやか整骨院 情報

2018.7.17 【Vol.289】

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榎町すこやか整骨院 院長矢野啓介です。

昨日、初の国際大会、アジアマスターズ水泳選手権大会に参加してきました。
結果などはこちら⇒https://blog.goo.ne.jp/sukoyaka2003/e/b42178f75205cbc20cd73b0de7c9c707
暑い日が続いていますのでお身体ご自愛ください。
 
★今日の豆知識★

『肋間神経痛について』

肋間神経の痛みなら、所沢市・小手指・新所沢 榎町すこやか整骨院の肋間神経痛治療

肋間神経痛でお悩みの患者様はたくさんいらっしゃいます。つらい痛みや、しびれ、重だるさや水疱などが肋骨の周りに沿って現れます。肋間神経痛かなと思っている方は、こんな症状でお悩みではありませんか?

 

急に電気が走る様な背中の痛み

片側の肋骨に沿った痛み

深呼吸や咳で背中・脇腹・胸に走る痛み

不良姿勢をとっている

ストレスや肉体疲労で背中がこっている

 

1.意外と知られていない肋間神経痛のこと

肋間神経痛にはいろいろな種類があります。肉体的な疲労や精神的なストレス、長時間の同一姿勢や不良姿勢からからくる肋間神経痛。帯状疱疹などウィルス感染からくる肋間神経痛。外傷や病気からくる肋間神経痛。原因不明の特発性肋間神経痛。

帯状疱疹などウィルス性の肋間神経痛の場合は、早期に病院を受診しましょう。また、肋骨の中には心臓や肺、肝臓などの臓器があります。内臓からの痛みの場合は咳や呼吸では痛みが増さないことが多く、楽な体勢がありません。じっとしていてもうずくような痛みを感じます。内臓が心配な場合も一度病院を受診しましょう。

肋間神経痛でも、楽な体勢がなくじっとしていてもうずくような痛みを感じることもあります。内臓に異常なかった場合、鍼灸マッサージの適応になります。痛む場所や範囲がはっきりしていることも内臓の痛みと見分けるポイントです。

 

2.筋肉疲労やストレスからくる肋間神経痛の原因

肉体的な疲労や精神的なストレス、長時間の同一姿勢や不良姿勢により、背中や肋骨周りの筋肉が緊張してきます。すると筋肉などで、肋間神経を圧迫したり、血行不良による肋間神経への栄養不良が原因で、肋間神経痛が発症します。

 

3.筋肉疲労やストレスからくる肋間神経痛の治療

筋肉疲労やストレスからくる肋間神経痛の場合は、マッサージやはりで血行を良くし、不良姿勢を改善するよ

うな体操なども有効でしょう。病院では痛み止めや精神的な場合は安定剤などで様子を見て、神経ブロックの注

射を行う場合もあります。

 

4.外傷や病気からくる肋間神経痛の原因

外傷や病気からくる肋間神経痛には、ヘルニアや骨折、変形、側弯症、帯状疱疹、脊髄腫瘍などが原因で、肋間神経を刺激することで起こります。

 

5.外傷や病気からくる肋間神経痛の治療

外傷や病気からくる肋間神経痛では、病院を受診し、原因となる疾患の治療を優先します。神経痛の症状に関してはマッサージやはりが有効なことがありますのでご相談下さい。

 

6.帯状疱疹からくる肋間神経痛の原因

帯状疱疹からくる肋間神経痛では、水ぼうそうにかかった後、そのウィルスが体に潜んでいて、疲労やストレス、病気などで免疫力が落ちた時に活性化することが原因となります。皮膚に水泡ができ、後に神経痛が残ることがありますが、体幹部だけでなく腕や脚、頭、顔などにでることもあります。似たような症状でヘルペスがありますが、帯状疱疹とは違います。

 

7.帯状疱疹からくる肋間神経痛の治療

帯状疱疹からくる肋間神経痛では、まずは病院を受診し早めに抗ウィルス薬などを処方してもらうことをおすすめします!受診が遅れると神経損傷が進行し神経痛が強く残りますので早期発見、早期病院受診をしましょう。帯状疱疹後の肋間神経痛では、鍼、灸、マッサージが有効なことがありますのでご相談下さい。

 

8.原因不明の特発性肋間神経痛の原因

特発性とは原因不明のことをいいます。すなわち原因不明で発症するため、逆に考えれば、他の重篤な病気はないケースが多いです。例えば、特発性肋間神経痛には、冷えやストレスとの関係も指摘されています。

 

9.原因不明の特発性肋間神経痛の治療

特発性肋間神経痛の治療では、マッサージやはりで血行を良くし、冷えやストレスを改善したり、不良姿勢を改善するような体操などで様子を見ていきます。

 

10.肋間神経痛を予防する日常生活のポイント

運動、栄養、休養のバランスに気をつけて、疲労やストレスをためない

不良姿勢をさけ、体を冷やさない

健康診断などで、早期発見、早期治療

骨折や変形をさける為、骨粗鬆症に注意

 

肋間神経の痛みや違和感がある場合は、お気軽にご相談ください

 

所沢・新所沢・小手指の榎町すこやか整骨院では肋間神経痛治療をおこなっております

 

★休診日★

8/11(土)

毎週木曜日

 

ご予約はこちら

TEL 0429243749

 

榎町すこやか整骨院・鍼灸院・訪問マッサージ

院長 矢野啓介

 

〒359-1104 埼玉県所沢市榎町11-6

榎町すこやか整骨院 ホームページはこちら

http://sukoyaka2003.com/

 

交通事故治療・むちうち症治療ホームページはこちら

http://sukoyaka2003.com/trafficaccident

 

訪問マッサージホームページはこちら

http://sukoyaka2003.com/houmon

坐骨神経痛 所沢 整骨院

2018.07.01 | Category: 榎町すこやか情報

【坐骨神経痛】 所沢市 新所沢 小手指にある榎町すこやか 整骨院 鍼灸院 訪問マッサージ 坐骨神経痛

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榎町すこやか整骨院 情報

2018.7.1 【Vol.288

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榎町すこやか整骨院 院長矢野啓介です。

サッカーワールドカップ日本代表の快進撃は素晴らしいですね。
決勝トーナメントは楽しみです。暑い日が続いていますがお身体ご慈愛下さい。

 

★今日の豆知識★

『坐骨神経痛について』

坐骨神経痛でお悩みの患者様はたくさんいらっしゃいます。坐骨神経痛かなと思っている方は、こんな症状でお悩みではありませんか?

☑いつもお尻に痛みやシビレがある

☑太ももや足にシビレがある

☑腰を動かすと下肢の痛みが激しくなる

☑冷感や怠さ、灼熱感、チリチリ感がある

☑足が痛み、少し歩くと歩行困難になる

今回は坐骨神経痛の原因や症状、治療法などついて書かせて頂きます。

 

1.意外と知られていない坐骨神経痛のこと

坐骨神経痛は、病気以外で神経痛の症状が単独で発症することはほぼありません。傷病名ではなく症状となります。坐骨神経痛の主な原因として

 ①腰椎椎間板ヘルニア

②脊柱管狭窄症

③梨状筋症候群 などがあります。

 

また、痛み、シビレ以外の神経症状として

 ①知覚異常(冷感・灼熱感・触れた感触が鈍い)

②筋力の低下

③間欠性跛行などがあります。

 

2.坐骨神経痛の原因

坐骨神経は腰の辺りからつま先まで伸びている、人体のなかで最も太く長い末梢神経です。

 

坐骨神経痛の原因には

①腰椎椎間板ヘルニア

②脊柱間狭窄症

③筋肉の過度の緊張

などの要因で坐骨神経が圧迫等の刺激を受けることにより、様々な神経症状が現れます。

※腫瘍などの病変による原因もありますので注意して下さい。

 

3.坐骨神経の症状 

坐骨神経痛の症状には

①お尻から太もも、ふくらはぎ、足、に重さ怠さ痛み、痺れ、ピリピリ感や圧迫感、冷感、灼熱感がある

②腰から足にかけて強く張った感じがある

③脚に力が入らない(踏ん張りがきかない)

④脚の感覚が鈍い(布一枚を挟んだような感覚)

などの症状があります。

 

4.すこやか整骨院の坐骨神経痛治療

すこやか整骨院では座骨神経痛の治療を鍼や灸、マッサージ、骨盤調整、運動療法などで行います。具体的には、椎間板ヘルニア等が原因のものは、腰部周辺の筋肉の過緊張をゆるめ、椎間板に掛かる圧力を軽減しながら坐骨神経への圧迫を改善します。梨状筋症候群は腰部臀部周辺の筋肉の過緊張をゆるめ、坐骨神経への圧迫を改善します。

※病的な原因による坐骨神経痛は必ず専門の病院を受診しましょう。

 

5.坐骨神経痛を予防する日常生活のポイント
①長時間、同じ姿勢をとらず、体を動かす

②腰痛症をそのまま放置しない

③腰や下肢の冷えに気を付ける

④ストレッチをして筋肉を緩める(症状の強い場合は無理やりやらない。)

 

★休診日★

7/16()

毎週木曜日

 

ご予約はこちら

TEL 0429243749

 

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足のむくみに効くツボ三陰交

2018.06.19 | Category: 未分類,榎町すこやか情報

【足のむくみ 三陰交】 所沢市 新所沢 小手指にある榎町すこやか 整骨院 鍼灸院 訪問マッサージ 足のむくみ 三陰交

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榎町すこやか整骨院 情報

2018.6.19 【Vol.287】

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榎町すこやか整骨院 院長矢野啓介です。

いよいよ今夜、サッカーワールドカップ日本代表がコロンビアと
戦いますね。楽しみです。
今週は雨も多いようですのでお身体ご慈愛下さい。
 
★今日の豆知識★

『足のむくみに効くツボ 三陰交』

湿気が多いこの時期、身体に水分が溜まりやすく抜けにくくなり

足などがむくんできます。

東洋医学では湿邪(しつじゃ)が入ってきたなどと言います。

今日はむくみに効くツボ三陰交(さんいんこう)をご紹介致します。

足の内くるぶしから指4本分上の骨ぎわに少しへこみがあります。

そこをゆっくりと押してみましょう。

むくみが改善されるかもしれませんよ。

 

★休診日★

7/16(月)

毎週木曜日

 

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疲労回復ビタミン

2018.05.31 | Category: 榎町すこやか情報

【疲労回復 ビタミン】 所沢市 新所沢 小手指にある榎町すこやか 整骨院 鍼灸院 訪問マッサージ 疲労回復ビタミン

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榎町すこやか整骨院 情報

2018.6.1 【Vol.286

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榎町すこやか整骨院 院長矢野啓介です。

もう梅雨に入った地域もあるようですね。
サッカーワールドカップの代表メンバーも決まり楽しみです。
これからジメジメした季節になりますので、お身体ご慈愛下さい。
 
★今日の豆知識★

『疲労回復ビタミン』

5月はGWなどもあり疲れがたまった方もいるかと思います。

そこで疲労回復ビタミンと言われているビタミンB1を摂るようにしてみてはいかがでしょう?

ビタミンB1は、糖質の代謝がスムーズに行われるために不可欠な補酵素として働くビタミンで、糖代謝やアミノ酸代謝に関係しています。また、糖質からできるエネルギーを必要とする脳や神経系の働きの維持や調節にも大きな役割を担っています。

豚肉、レバー、うなぎ、大豆製品、ゴマ、落花生、のり、玄米などに多く含まれます。

 

★休診日★

7/16()

毎週木曜日

 

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開院15周年

2018.05.11 | Category: 榎町すこやか情報

2003年5月11日開院した、榎町すこやか整骨院が
おかげさまで今日で15周年を迎えることができました。
ここまでこれたのも患者様、スタッフ、家族の応援があったからだと
大変感謝しております。ありがとうございました。
思い起こせば、ドゥ・スポーツプラザのスポーツトレーナーとして
働いていた頃に、もっと勉強しなければいけないなと思いこの業界に入りました。
整骨院、整形外科で働きながら、今までにないくらい勉強をし、
榎町すこやか整骨院を開院しました。
オープン前には、私の両親、兄たちに、看板つくりや
細かい準備を手伝ってもらいなんとか開院までたどり着きました。
開院当初は、長田副院長と2人でスタート。
父や、母にも受付を手伝ってもらいながらなんとかやっていました。
開院日には親戚の方や友人たちも開院日にはかけつけてくれたのを覚えています。
今ではスタッフも10人に増え、チーム一丸となり、
皆様の健康がサポートできるよう全力で頑張っています。
昨年には、隣地へ整骨院を新築オープンすることができました。
しっかりと地に足をつけ、今後も20年、30年、100年と
皆様が「すこやか」になれるようがんばっていきたいと思います。
これまでいろいろな”ご縁”があり、いろいろな人の助けを借り
来れたこと大変感謝しております。ありがとうございました。
そして、これからもよろしくお願い致します。


      榎町すこやか整骨院 院長 矢野啓介

足底筋膜炎 かかとの痛み

2018.05.01 | Category: 榎町すこやか情報

【足底筋膜炎 かかとの痛み】 所沢市 新所沢 小手指にある榎町すこやか 整骨院 鍼灸院 訪問マッサージ 足底筋膜炎 かかとの痛み

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榎町すこやか整骨院 情報

2018.5.1 【Vol.284

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榎町すこやか整骨院 院長矢野啓介です。

おかげさまで、511日に開院15周年を迎えます。
これも皆様のおかげと感謝しております。
今月は、感謝の気持ちを込め、皆様に粗品をプレゼントさせて頂いています。
当院は今日5/1()5/2()5/6()はいつも通り診療しております。
 
GWはいかがお過ごしですか?私は潮干がりに行ってきました。
すごく混んでいましたが、とても楽しい1日でした。自然はいいですね。
https://blog.goo.ne.jp/sukoyaka2003/e/1604d2670e4cfb57c236fccb708203ae
 
★今日の豆知識★

『足底筋膜炎』

ランニングをしている方が悩まされる足底筋膜炎。長い場合は2年以上かかる人もいます。この足底筋膜炎の原因には、足の裏にある筋肉の緊張が、①強すぎる場合と②弱すぎる場合の2種類があります。

緊張が強い場合はゆるめ、弱い場合は強化します。またテーピングやパットでサポートすることにより痛みが軽減します。しっかりとした治療で早期回復をしましょう。

 

★休診日★

5/3()5/5()

毎週木曜日

 

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食べる順番で太り方が違う

2018.04.16 | Category: 榎町すこやか情報

【食べる順番 ダイエット】 所沢市 新所沢 小手指にある榎町すこやか 整骨院 鍼灸院 訪問マッサージ 食べる順番 ダイエット

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榎町すこやか整骨院 情報

2018.4.16 【Vol.283

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榎町すこやか整骨院 院長矢野啓介です。

422日(日)9001300 14001700

当院で、毛細血管の測定を水素ガスを吸いながら行います。血液の流れが気になる方、ぜひご参加ください。料金:1,080円 要予約 電話 04-2924-3749

http://sukoyaka2003.com/information/post-6833

 
★今日の豆知識★

『食べる順番で太り方が違う』

体重がなかなか落ちなくて悩んでいる方はたくさんいらっしゃいますね。今回は、ダイエットで大事な食べる順番をご紹介致します。             

鉄則は、野菜⇒たんぱく質⇒糖質の順番で糖質を最後に摂ることが大切です。私たち人間に備わっている消化、吸収のシステムを考えると、まず繊維質の豊富な野菜、続いて消化に時間のかかるたんぱく質。最後に糖質を摂ると血糖値の上昇が緩やかに抑えられ太りにくくなると言われています。血糖値が急激に上昇することにより、太りやすくなるため、この順番で食事を摂り、肥満にならないよう気を付けましょう。

 

★休診日★

4/30()

5/3()5/5()

毎週木曜日

 

ご予約はこちら

TEL 0429243749

 

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血管運動性鼻炎

2018.04.06 | Category: 榎町すこやか情報

【血管運動性鼻炎】 所沢市 新所沢 小手指にある榎町すこやか 整骨院 鍼灸院 訪問マッサージ 頭痛 血管運動性鼻炎

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榎町すこやか整骨院 情報

2018.3.14 【Vol.281

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榎町すこやか整骨院 院長矢野啓介です。

先日、伊香保に行ってきました。時期がずれるのか桜が満開でした。

https://blog.goo.ne.jp/sukoyaka2003/e/0ee5e2210c790ddb64957eb55a1eed53

 

★今日の豆知識★

『血管運動性鼻炎』

この時期、花粉症でクシャミ、鼻水、鼻つまりの症状でお悩みの方もいらっしゃることと思います。風邪でもなく花粉症でもないのにこの症状が出るのが、「血管運動性鼻炎」。

血管運動性鼻炎は、温度差によって鼻が過敏になり、鼻粘膜が腫れることで、くしゃみや鼻水が出たり、鼻づまりを起こします。朝が急に冷え込んでくる時季や日中の温度差が激しい季節になりやすいと言われています。この温度差の他、自律神経の乱れや、精神的ストレスが原因となります。風邪でもなく、花粉症でもないのにクシャミ、鼻水、鼻つまりの症状がある人は、一度耳鼻科を受診ください。

 

★休診日★

4/30()

5/3()5/5()

毎週木曜日

 

ご予約はこちら

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頭痛について

2018.03.12 | Category: 榎町すこやか情報

【頭痛 筋緊張性頭痛】 所沢市 新所沢 小手指にある榎町すこやか 整骨院 鍼灸院 訪問マッサージ 頭痛 筋緊張性頭痛

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榎町すこやか整骨院 情報

2018.3.14 【Vol.281

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榎町すこやか整骨院 院長矢野啓介です。

今日はホワイトデイ。徐々に暖かくなってきましたね。

 

★今日の豆知識★

『頭痛について』

頭痛でお悩みの方はとても多いです。じつは頭痛には、一次性頭痛や二次性頭痛などいろいろな種類があります。

一次性頭痛には、筋緊張性頭痛、片頭痛、群発性頭痛などがあります。

二次性頭痛とは、他の病気が引き金となる頭痛で、脳出血後、腫瘍、感染症、精神性疾患、耳、眼歯などの疾患によって起こる頭痛などがあります。

頭痛の9割は一次性頭痛で筋緊張性頭痛がもっとも多いと言われています。

 

筋緊張性頭痛の原因には、精神的ストレスや長時間の同じ姿勢、睡眠不足、眼の使い過ぎ等が原因で頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張などがあります。また、筋緊張性頭痛の症状として、後頭部から首筋を中心に頭全体がギューッとしめつけられるような痛みがあります。これは、筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。

 

頭痛を予防するには、

☑ストレスをためないように適度な運動を行う

☑パソコン、スマホを使う時間を制限する

☑長時間、同じ姿勢をとらず、体を動かす

☑遅くても、夜12時までに就寝し、十分な睡眠を確保する

など日常生活で意識してみましょう。

 

動画はこちら⇒

https://www.youtube.com/watch?v=NpHiiy_wcxs&t=3s

 

★休診日★

3/21()4/30()

5/3()5/5()

毎週木曜日

 

ご予約はこちら

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すこやか整骨院の腰痛施術

2018.03.08 | Category: 榎町すこやか情報

【腰痛】 所沢市 新所沢 小手指にある榎町すこやか 整骨院 鍼灸院 訪問マッサージ 腰痛

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榎町すこやか整骨院

情報 2018.3.7

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★今日の豆知識★

『すこやか整骨院の腰痛施術』

 

腰痛施術にはり・灸・マッサージなどの施術が効果的なことはご存知ですか?

次の症状がある場合は当院にご相談ください。

 

◆このような心当たりがある方は、腰痛になる危険性をもっています。

☑いつも不安やストレスがある

☑立ち姿勢が左右どちらかに偏っている

☑決まった方の腕や肩でカバンを持つ

☑パソコンの画面がテレビが斜めにある

☑子供を抱っこする方向が決まっている

 

◆意外と知られていない腰痛のこと

・日本で2800万人もの人が腰痛に悩まされている

・腰痛には特異的腰痛と非特異的腰痛がある

・特異的腰痛とは診断がはっきりと分かる腰椎圧迫  

 骨折や脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなど

・非特異的腰痛とは、原因が特定できない、ぎっくり

 腰や筋筋膜性腰痛、心因性腰痛など

 

◆腰痛のタイプ

・前屈時痛型⇒からだを前に倒すと痛い腰痛

・後屈時痛型⇒からだを後ろに倒すと痛い腰痛

・側屈時痛型⇒からだを横に倒すと痛い腰痛

・回旋時痛型⇒からだを捻ると痛い腰痛

・安静時痛型⇒安静にしていても痛い腰痛

 

◆主な腰痛の種類

〇筋筋膜性腰痛:前屈・後屈・側屈・回旋時痛型

重量物挙上や急激な体位の変換などにより、腰周りの筋肉などが損傷して起こります。腰痛では最も多く、腰の上の方に多く見られます。

 

〇腰椎椎間板ヘルニア:前屈・後屈時痛型

 重い物を持ち上げたり、スポーツなどで無理をした時に、腰椎椎間板の髄核(ずいかく)があんこのようにとび出してしまうことにより起こります。腰椎の下の方(腰椎5番)に多く見られます。

 

〇脊柱管狭窄症:後屈・回旋時痛型

 脊柱管と言う神経の通り道が、骨や靱帯の影響で狭くなり、神経が圧迫されます。その結果、腰痛や足のしびれやなどが起こります。少し歩くと痛みが増し、前かがみになると楽になる症状があります。

 

〇腰椎分離・すべり症:後屈・側屈・回旋時痛型

 過度な腰への負担により、腰椎の関節突起と言う部分が分離することにより腰椎分離症が起こります。また、骨が前に滑ってしまう状態を腰椎すべり症と言います。

 

〇心因性腰痛:安静時痛型

 ・普段から不安やストレスをためやすい人で、心の問題が原因で腰痛になることがあります。

・レントゲンやMRIの検査を行っても腰痛の原因となる骨の異常や病気が見当たらないケース。

・原因が不明のまま、3ヶ月以上も続く慢性的な腰痛を訴えるケース

・以上のような原因不明の慢性腰痛の中に「心因性腰痛」が含まれています。

・慢性腰痛を訴える患者さんの約80%にストレスや心の問題が影響していることが分かっています。

 

◆当院の腰痛施術

・当院では腰痛に対し、保険診療をはじめ自由診療の鍼や灸、マッサージなどを行っています。

・腰や股関節を中心に筋肉のバランスを整える為、マッサージ、ストレッチ、運動療法(体幹の強化や筋力バランスを整える運動)を行います。

・また骨盤の調整なども行います。

・全身治療では、筋肉だけでなく、腰に関係するツボなどに刺激を与え、腰痛を改善していきます。

※内臓の影響で腰痛になることがありますので、痛みが続く時は、専門の病院や鍼灸整骨院を受診しましょう。

 

◆腰痛を予防する日常生活のポイント

☑ストレスをためないように適度な運動を行う

☑きれいに立てているか鏡などでチェックする

☑カバンは左右交互に持つ

☑パソコンやテレビ画面は正面で見る

☑子供を抱っこする時は左右交互に抱く

 

 

画像はこちら⇒

https://www.youtube.com/watch?v=MB2f23bIlf0&t=2s

 

★休診日★

3/21()4/30()

5/3()5/5()

毎週木曜日

 

ご予約はこちら

TEL 0429243749

 

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当院へのアクセス情報

所在地〒359-1104 埼玉県所沢市榎町11-6
駐車場5台あり
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号04-2924-3749
休診日木曜日・祝祭日