スポーツコンディショニングとは
スポーツを続けるために、体の状態を整え、ケガをしにくい体づくりをサポートする施術です。
施術とあわせて、ストレッチや体の使い方、トレーニングの方法もお伝えします。
このような方に
- 部活動やクラブチームで練習を続けている学生の方
- 大会や試合に向けて、体の状態を整えたい方
- マラソン、ゴルフ、テニスなど、趣味のスポーツを長く楽しみたい方
- ケガのあと、練習への戻り方に不安がある方
内容
- 体のチェック：関節の動き、体の硬さ、左右の差、立ち姿勢などを確認します。
- 施術：関節リセット術などで、体全体の関節の動きを整えます。
- セルフケア指導：ご自宅や練習前後にできるストレッチをお伝えします。
- トレーニング指導：競技に合わせた体の使い方や、トレーニングの方法をお伝えします。
院長について
院長は、柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格に加え、NSCA認定パーソナルトレーナー（CPT・CSCS）、健康運動指導士の資格を持っています。自身も水泳を続けており、マスターズ水泳大会への出場や、フルマラソン、トライアスロンの経験があります。
ケガをしている場合
ねんざや肉離れなどのケガは、柔道整復の施術（健康保険の対象）でご案内します。
料金
健康保険の対象外の施術です。料金はすべて税込みです。
- 30分 3,600円
- 45分 5,400円
- 60分 7,200円
初めての方は、お体の状態を確認する時間が必要なため、45分以上をおすすめしています。